4 فوائد للعسل بالليمون تجعلك لا تستغنى عنه في الشتاء

يعتبر العسل بالليمون من المشروبات الأكثر تناولا خلال فصل الشتاء وذلك لتقوية الجهاز المناعى والتخلص من نزلات البرد والإنفلونزا، ولكنه له أيضا الكثير من الفوائد الأخرى المهمة للجسم، لذلك تقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية أهم فوائد هذا المشروب والتي تجعلك تتناوله باستمرار.

يساعد على النشاط
يساعد هذا الخليط على الشعور بالنشاط الدائم خلال اليوم وذلك عند تناوله في الصباح الباكر فيقضى على أي شعور بالارهاق.

نضارة البشرة
يساعد مشروب الليمون بالعسل على نضارة البشرة وجعلها أكثر حيوية وخالية من الشوائب وهذا بعكس المنبهات والمسروبات الغازية والتي يكون لها تاثير سلبى على البشرة.

الإمساك
تساعد على التخلص من الإمساك وخاصة للحوامل والمرضعات فهى ملبن طبيعى غير ضارة على الصحة.

حرق الدهون
كما تساعد على زيادة معدلات حرق الدهون بالجسم وذلك خلال تناول كوب قبل كل وجبة بربع ساعة على مدى اليوم.