إضاءة الهواتف الذكية تسبب الأرق وقلة النوم
تسعى شركات الهواتف الذكية طوال الوقت إلى جعل اضاءاة هواتفها أعلى وأفضل من خلال استخدام الاضاءة الزرقاء والخضراء، والتي أثبت أطباء بريطانين أن تلك الإضاءة تؤثر بشكل سلبى على الساعة البيولوجية للإنسان، وتتسبب في استيقاظه وحدوث أرق.
لذا دعا طبيب بريطانى في مستشفى افلينا في لندن، شركات الهواتف الذكية إلى وضع خاصية تعرف بوضع النوم، والتي تقوم بإلغاء تلك الاضاءة ذات اللون الأزرق والأخضر.
وصرح الطبيب البريطانى أن تلك الإضاءة تؤثر على افراز هرمون الميلاتونين المسئول عن تهيئة الجسم والعقل للنوم، مما يتسببفى مزيد من الأرق والاستيقاظ لساعات أطول.
