5 أكواب «شاى» تحميك من السكر والضغط والسكتة الدماغية
نصحت دراسة هولندية حديثة بتناول مشروب الشاى الأسود يوميا، للوقاية من الأمراض المزمنة الأكثر شيوعا في كل المجتمعات الشرقية والغربية على حد سواء، خاصة التي تتعلق بالسكرى والضغط واضطرابات الجهاز العصبى وأمراض السكتات الدماغية.
وقالت الدراسة، إن تناول 5 أكواب من الشاي الأسود يوميًا يقلص من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسكتة الدماغية ويدعم صحة الإنسان ويوفر قدر مناسب من مضادات الأكسدة.
وأوضحت الدراسة الصادرة من مجلس الصحة في هولندا أن تناول ما بين 3 إلى 5 أكواب من الشاي الأسود كل يوم يؤثر إيجابًا على الصحة بشكل عام، فقد أثبتت دراسات أجريت خلال 10 سنوات مضت أن الشاي بنوعيه مفيد جدًا للوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، بخلاف الأمراض السالف ذكرها، بحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية.
ونوه مجلس الصحة الهولندي إلى أن تناول الشاي يأتي ضمن 16 من المبادئ التوجيهية الأساسية للمشروبات والأطعمة التي تحسن الصحة، مشيرًا إلى أن مسئولي الصحة ينصحون بتناول إما الشاي الأسود أو الأخضر، ولا يدخل شاي الأعشاب من ضمنهما.
