للحامل.. أفضل العلاجات المنزلية لعلاج الإنفلونزا ونزلات البرد

عندما يبدأ فصل الشتاء تبدأ معه المعاناة من آلام الحلق والتعب، وغيره من الأعراض التي ترافق الزكام عادة، وهنا يكون الأمر مزعجا للغاية خاصة للمرأة الحامل غير القادرات على استخدام الادوية التي يمكن للإنسان العادي أخذها، وذلك خوفا على الجنين من حصول تشوهات، أو إلحاق الضرر به.
الدكتور محمد حامد أستاذ طب المرأة يؤكد أن البديل في هذه الحالة يكمن في الأعشاب الطبيعية الآمنة والتي ربما لها مفعول أقوى من الأدوية كما أنها مفيدة للجسم، ومن هذه الاعشاب:
- الزنجبيل والليمون
يعتبر من أكثر العلاجات الفعالة ضد الزكام وذلك من خلال عصر كوب من الليمون ومضاف إليه الزنجبيل المطحون وملعقة من العسل.
- التمر الهندي
تناول شراب التمر الهندي يفيد في الحد من الزكام، ويمكن شرب كوبان منه في اليوم الواحد بمعدل كوب بعد الإفطار وآخر بعد الغداء يوميا، ولاينصح به لمن يعانون من انخفاض في ضغط الدم.
- حبة البركة:
من العناصر المقاومة للكثير من الأمراض ومنها الزكام ويمكن استخدام زيت حبة البركة كقطرة في الأنف. وتعتبر حبة البركة أيضا من العناصر التي تزيد من من قوة الجهاز المناعي، ويمكن إما إضافتها إلى الطعام أو أخذ ملعقة من زيت حبة البركة كل صباح حتى تمام الشفاء.
- الثوم:
يمكنه أن يمنع الإصابة بنزلات البرد، كما أنه يساعد في سرعة الشفاء في حال حدوث المرض، وذلك بسبب توفر الـ "إليسين"، في الثوم وهي مادة فعالة ضد الزكام وتصبح فعالة أكثر عند كسر فص الثوم وتناوله مع الماء على الريق.
- فيتامين c
يساعد في تسريع عملية الشفاء، ويتوفر في الفاكهة والخضراوات مثل البرتقال، والبابايا، والبروكلي، والفلفل الأحمر.
- شوربة الدجاج
تعتبر علاج فعال ضد الالتهابات، وتساعد على التخلص من احتقان الأنف،والأهم من ذلك أن الشوربة الساخنة تساعد على منح الجسم الراحة والاسترخاء وتمد الجسم بالسوائل والعناصر الغذائية اللازمة.