وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن والفخذين

يعد التدليك من أهم الأشياء التي تساهم في إنقاص وزن الجسم وتخليصه من السموم وتحسين وظائف جسمه، وهو يساهم بشكل كبير في جعل الجسم يستعيد رشاقته وحيويته.

وقالت الدكتورة سماح الشيمي، استشاري أمراض السمنة والنحافة، «إنه من أجل المساهمة في جعل التدليك مفيدا لأقصى حد ينصح باستخدام الزيوت الطبيعية لأنها تعمل على منح الجسم العديد من الفوائد».

وأوضحت أن هناك وصفة طبيعية تساعد على إنقاص الوزن من الزيوت الطبيعية، والقضاء على الشحوم والدهون الزائدة فيه، وهى وصفة زيت الزنجبيل، حيث إن زيت الزنجبيل هو أحد أنواع الزيوت التي ينصح باستخدامها كغذاء لما له من قيم غذائية عالية يمنحها للجسم وأطباء التغذية ينصحون بتناوله على هيئة مشروب أو إضافته لأصناف الأطعمة كأحد أنواع التوابل والبهارات.

وأضافت الشيمي الزنجبيل له القدرة على القضاء على الوزن الزائد في الجسم وحرق الدهون التي تتراكم في مناطق معينة منه مثل البطن والفخذين ولاستخدامه في التدليك يمكن عمل جلسات يومية يتم دهن المناطق التي يرغب في القضاء على الدهون فيها لمدة عشر دقائق وهو من شأنه أن يعمل على تفتيت الدهون التي تتراكم أسفل الجلد وحرقها، ويفضل أن تكون عملية التدليك قبل الخلود إلى النوم، على أن يتم أخذ حمام دافئ في الصباح.