6 فوائد طبية وجمالية مميزة لماء «الأرز»
غالبا ما تستخدم الجدات ماء طهو «الأرز» للأطفال الصغار، كونه أحد المكونات الغذائية الصحية ذات الفوائد المتعددة، إلا أن خبيرة التغذية الدكتورة شريفة أبو الفتوح تكشف أسرارا طبية وجمالية عن ماء الأرز ربما نعرفها لأول مرة، ومنها:
-شرب ماء الأرز يحفز ادرار الحليب عند الأم ويمكنه أيضا أن يحد من الإسهال والتقيؤ.
-يعطي الطاقة للجسم ويحد من مخاطر الالتهابات المعوية
-يساعد على تنظيم حرارة الجسم ويشفي من الإمساك
- بفضل ما يحتويه من فيتامينات، فإنه يعالج البشرة المتهيجة ويجعلها مرنة وملساء أكثر
- يحمي البشرة من الشمس ويقي من شيخوخة البشرة بفضل الإينوسيتول الموجود فيه
- يجعل الشعر براقا وناعما
وتقول خبيرة التغذية، إنه يفضل عند طهى الأرز أن يتم تصفية الماء في وعاء ووضعه في الثلاجة قبل استعماله على الجلد والشعر.
