نظام غذائى لصحة وسلامة مرضى السكر

يقتضي داء السكري اعتماد أسلوب حياة يرتكز على التغذية السليمة، التي تجنب المصاب به المضاعفات؛ لأنّ حسن إدارة هذا المرض المزمن يُعتبر أساس نجاح علاجه.

يقدم الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية العلاجية، لقراء "بيت العز"، ريجيم غذائى صحي لمرضى السكري.

على الريق "معدة خاوية":
كوب ماء دافئ+ نصف ليمونة+ ملعقة عسل أبيض.


الإفطار:-
رغيف سن+ 3 ملاعق جبنة لايت+ شاى بحليب.
أو
رغيف سن+ 3 ملاعق جبنة شيدر لايت+ كوب نسكافيه بعد ساعتين تفاحة أو برتقالة.

الغذاء:-
خضار+ 4 ملاعق أرز+ قطعة لحمة+ سلطة خضراوات.
أو
ربع فرخة+ 6 ملاعق مكرونة+ سلطة خضراوات.

بعد ساعتين:-
2 ثمرة تفاح+ شاى أخضر.

العشاء:-
كوب لبن أو كوب زبادى+ 2 ثمرة تفاح.