90%من آلام العمود الفقرى بدون سبب عضوى
آلام الظهر تعتبر أكثر الأعراض شيوعا ويعانى منها الجميع بصفة مؤقتة أو دائمة بدرجة بسيطة أو شديدة حسب السبب, ويرجع الدكتور محمد فريد- أستاذ جراحة العظام- أسباب الإصابة بآلام الظهر التى تنتشر بين الموظفين والمثقفين وتقل بين أصحاب المهن الأخرى التى يتطلب عملها الحركة الدائمة إلى ضعف العضلات التى تقوم بتحريك العمود الفقرى فى مختلف الاتجاهات, وهذا الضعف يتزايد بإهمال تقوية العضلات, وعدم ممارسة الرياضة بالإضافة إلى زيادة الوزن وتراكم الشحوم, وترهل عضلات جدار البطن, بسبب الحمل المتكرر وإهمال تقوية هذه العضلات بعد الولادة, وأيضا بسبب الجلوس فى وضع خاطئ أثناء العمل المكتبى أو أمام أجهزة الحاسب, والأوضاع الخاطئة أثناء المذاكرة والجلوس لفترات طويلة أمام التليفزيون.
وبالنسبة لزيادة الإصابة بالآلام بالنسبة للمثقفين والصحفيين؛ فيرجعه الدكتور فريد إلى كثرة عدد ساعات الجلوس, ووضع العنق متقوسا إلى الأمام, وانحناء الظهر إلى الأمام عكس ما يكون عليه أثناء المشى والوقوف؛ مما يتسبب فى ضعف عضلات الظهر والعنق الخلفية, وقد يحدث انزلاق غضروفى بالمنطقة العنقية نتيجة لهذه الأسباب, وثبت انه بالفحص الإكلينيكي تكون نتيجة الأشعات سليمة, فلا سبب عضوى واضح للآلام بنسبة 90% أما الـ 10% الباقية من آلام العمود الفقرى فترجع إلى أمراض حقيقية فى العظام أو الغضاريف أو غيرها وينصح الدكتور فريد لعلاج آلام الظهر بتغيير نمط حياة الإنسان بالتمرينات الرياضية المنتظمة والمشى والجلوس بطريقة مستقيمة أثناء العمل أو الراحة أو أثناء قيادة السيارة.
