الطماطم تساعد على تقوية الإبصار ومفيدة لصحة القلب
الطماطم من الخضراوات المهمة التي لا غنى عنها في أي منزل؛ حيث تستخدمها ربات البيوت في طهي معظم الأطعمة، دون معرفة قيمتها الغذائية.
وتقول الدكتورة سمر العمريطي، أخصائي الطب الطبيعي، إن الطماطم لها فوائد غذائية عظيمة، فهي تزيد من صحة القلب، وتقوي الإبصار ومهمة لصحة وسلامة العين، وتساعد على تقوية العظام خاصة المفاصل والعضلات.
وأضافت "سمر"، أن الطماطم أيضا تساعد على ترطيب البشرة ونضارتها، كما تعمل على قوة الشعر، وهي مصدر غني بفيتامين سي والبيتاكاروتين، وتساعد على مقاومة الأورام السرطانية؛ لما بها من نسب عالية من مضادات الأكسدة.
