بالفيديو.. توعية الدارسات بمدارس بالفيوم بخطورة تسوس الأسنان

نظمت إدارة المدارس الحقلية بمديرية الزراعة بالفيوم، ندوة لتوعية الدارسات بمدارس ابشواي الحقلية عن مخاطر تسوس الأسنان تحت عنوان «أسنانك بلا تسوس».

قالت المهندسة شادية العجمي، مسئول المدارس الحقلية بابشواي، إنهم قدموا للدارسات 10 نصائح للحفاظ على الأسنان دون تسوس، وبالتالي الحفاظ على الصحة العامة.

وأضافت شادية أن النصائح شملت، تدريب الأطفال منذ الصغر على السلوكيات الإيجابية للحفاظ على صحة الفم والأسنان، والحرص على زيارة طبيب الأسنان بصفة دورية (مرة على الأقل سنويا)

كما شملت الحرص على تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام وقبل النوم، ويمكن وضع نقاط قليلة من زيت النعناع أو زيت شجرة الشاي على فرشاة الأسنان للشعور بالانتعاش، بالإضافة إلى خصائصها المطهرة والمضادة للبكتيريا والفطريات، كما يجب مراعاة تغيير فرشاة الأسنان بصفة دائمة كل ثلاثة أشهر تقريبا.

واستخدام خيط التنظيف بين الأسنان مرتين على الأقل يوميا مع مراعاة الاستخدام السليم بطريقة لا تسبب التلف أو الأذى لأنسجة اللثة.

ويفضل استخدام غسول مناسب لتطهير الفم للتخلص من بقايا الطعام والبكتيريا المتراكمة بين الأسنان، كما ينصح باستخدام السواك بصفة منتظمة، كلما أمكن ذلك.

والحرص على مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر مع مراعاة استخدام العلكة المحتوىة على مادة «زيليتول» المطهرة للفم والمضادة لتسوس الأسنان والتهابات اللثة.

والاهتمام بتنظيف اللسان باستخدام منظف خاص مصمم خصيصا ليتلاءم مع النسيج الرخو للسان، خصوصا السطح الخلفي الأكثر عرضة للجفاف وتراكم بقايا الطعام وإفرازات خلف الأنف.

وتجنب جفاف الفم بالإكثار من تناول الماء والابتعاد عن العقاقير المسببة لجفاف الفم، مثل مضادات الاحتقان والهستامين والاكتئاب والمسكنات.