7 فوائد مدهشة لتناول عصير القصب يوميا

يعد عصير القصب واحدا من أكثر المشروبات المحببة لدى الصغار والكبار ويتميز بمذاقه الحلو وقدرته الهائلة على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية فضلا عن فوائده الصحية المدهشة التي يمكن أن تغير الحالة الصحية لجسم الإنسان إلى الأفضل بصورة مباشرة وسريعة خاصة في فصل الصيف.

وقال الدكتور حمدى السيد، اختصاصى التغذية العلاجية، إن هناك العديد من الفوائد الصحية المدهشة والعظيمة لعصير القصب، تجبر الإنسان على تناوله يوميا.

واستعرض أبرز تلك الفوائد في النقاط الآتية:-

احتواء عصير القصب على مادة السيراتونين، تلك المادة الطبيعية المهدئة للمخ، يساهم بشكل فعال على دعم وتحسين الحالة النفسية والمزاجية للشخص، حيث يعتبر مهمًا في علاج الاكتئاب وتحسين المزاج العام ويساعد على الاسترخاء والهدوء وتحقيق الراحة والسلام النفسي والتعلب على ضغوطات العمل ومشاكل الحياة خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة.

يعمل عصير القصب على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، الأمر الذي يساعد علة حماية القلب من الإصابة بالجلطات وأمراض القلب الوعائية وتصلّب الشرايين.

يعمل عصير قصب السكر على زيادة إدرار البول، الأمر الذي يساهم بشكل كبير في تخلص الجسم من السموم التي تخرج عبر البول وتنقية الجسم واستعادة نشاطه وحيويته.

احتواء عصير القصب على العديد من الألياف، يساعد على محاربة الإمساك ويعمل على ترطيب الأمعاء والمعدة، ذلك بفضل سهولة هضمه وسرعة امتصاصه في الأمعاء.

يعد عصير القصب علاجا فعالا في التخلص من النحافة، ذلك بفضل احتوائه على نسب عالية من السكريات مثل السكروز والفركتوز والجلوكوز.

يساعد عصير القصب على تقوية العظام وحمايتها من خطر تعرضها للإصابة بالهشاشة، كما أن عصير القب يعد علاجا فعالا يساعد على تنشيط وظائف الكبد، كما يعمل على تنشيط وظائف الدماغ والعضلات والأعصاب والعقل، يحمي من الإصابة بالتشنّجات العضلية المحتملة.

يساعد عصير القب على تنشيط وظائف الكلى، كما أنه ينصح بتناوله لمرضى الكلى وذلك لقدرته الفعالة في تحسين أداء الكليتين.