الأطعمة والمشروبات المحظورة والمسموحة للتغلب على «حرارة الجو»
نصح الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث وأستاذ الجلدية، المواطنين مع ارتفاع درجات الحرارة الشديدة بتناول بعض المشروبات وتجنب بعضها وفقًا للتالي:
- تجنب المشروبات الساخنة وجميع العصائر المحلاة بالسكر والمياه الغازية لأنها تعطي الجسم الإحساس بدرجات الحرارة العالية، بالإضافة إلى المأكولات الحريفة والسمن والوجبات السريعة لأن السمن والزيوت المشبعة والفطائر والحلويات الشرقية والغربية تعطي إحساسًا بارتفاع درجات الحرارة.
-يجب الإكثار من شرب المياه الباردة وتناول الزبادي البارد والخيار والطماطم والبطيخ والكانتالوب والشهد لأنها غنية بالمياه الطبيعية وتعطي إحساسا بالارتواء.
