أفضل الطرق للتعامل مع رفض طفلك للطعام صيفا

تعاني كثير من الأمهات من قلة تناول الأطفال الطعام خلال فصل الصيف بسبب درجات الحرارة المرتفعة التي لا تشجع على الأكل، مما يرهق الأطفال ويجعلهم لا يقبلون على الطعام.

وتقول منى ناصف خبيرة التغذية، إن عدم إقبال الأطفال على الطعام خلال فصل الصيف خصوصًا في الأيام التي ترتفع خلالها درجات الحرارة أمر طبيعي، لأن الجسم في هذه الحالة لا يحتاج سوى المياه والعصائر، وعلى الأم هنا أن تقدم لأبنائها الوجبات الخفيفة التي تمد الجسم بالطاقة وتمنحه العناصر اللازمة.

وأضافت "منى"، أنه يجب التركيز على الخضراوات الورقية التي تمد الجسم بالعناصر والسوائل اللازمة، ولتشجيع الأطفال على تناولها يجب وضعها داخل السندويتشات حتى لا يشعر الطفل بها، مع تقديم العصائر الباردة المصنوعة بالمنزل والحلوى المنزلية أيضا مثل الأرز باللبن والمهلبية وبودنج الشيكولاتة حتى يقبل الطفل على الطعام.