مشروب سحرى يخلصك من أضرار الأسماك المملحة في العيد
تناول الأسماك المملحة مثل الرنجة والفسيخ في أيام العيد أحد أهم الطقوس المصرية بعد انتهاء شهر رمضان، إلا أن هذه الأطعمة تسبب في بعض الأحيان مشكلات صحية خطيرة تصل إلى التسمم.
يؤكد الدكتور مايكل صبحى اختصاصي التغذية العلاجية، على إمكانية تنقية الجسم من السموم بشكل فوري ورفع قدرات جهاز المناعة قبل تناول المملحات للحذر من أضرارها على الجهاز الهضمى والمخ وذلك بتناول مشروب صحى بمكونات طبيعية يعالج المشكلة قبل وقوعها، يعتمد على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقى من الأمراض وتنقى للدم وتنشط دورته وخلاياه في التعامل مع الأعراض الطارئة.
المشروب:
– نضع في الخلاط الكهربائي، قطعة زنجبيل طازجة مقطعة بطول 2 – 3 سم، بالإضافة إلى 4 تفاحات خضراء وليمونة حامضة مقطعة بقشرها.
– نضرب المكونات السابقة جيدا بالخلاط، حتى يتكون مشروب مركز.
– يشرب هذا المشروب صباحا على معدة خاوية في يوم تناول المملحات ليدعم عملية الهضم ويخلص الجسم من السموم المتراكمة ويشكل حاجزا دفاعيا ويحفظ الأجهزة ويدعم الطاقة والحيوية.
.
