دراسة: التمارين الرياضية والريجيم وقاية فعّالة من السكر
قالت نتائج دراسة جديدة عن برامج الحمية والتغذية الصحية، وممارسة التمارين الرياضية: إنها تساعد على الحد من خطر إصابتهم بالسكري من النوع 2، وإن برامج الحمية الغذائية وسيلة فعّالة لإعادة نسبة السكر في الدم إلى مستوياتها الطبيعية سواء لدى المرضى أو من يعانون من مقدمات المرض، أو من يهدفون إلى الوقاية من السكري ومضاعفاته.
دعت نتائج الدراسة، مرضى السكري إلى عدم الاستسلام للطرق التقليدية في ضبط نسبة السكر، عن طريق قياس نسبته في الدم باستمرار، وتناول جرعات من الأنسولين، والاعتماد تدريجيًا على الحمية الغذائية الصحية.
توصلت إلى هذه النتائج، دراسة أجراها فريق الخدمات الوقائية المجتمعية التابع للمركز الأمريكي لمكافحة الأمراض، وتم إجراء الدراسة نتيجة وجود ملايين من مرضى السكري في أمريكا لا يعلمون أنهم مرضى، ويتعرضون لمضاعفات صحية خطيرة تصيب القلب والشرايين قبل أن يدركوا حقيقة مرضهم.
وقد بينت الدراسة، أن إجراءات الحمية الغذائية الصحية، والتمارين الرياضية تساعد على تجنب المضاعفات الصحية المرتبطة بالسكري، التي تتضمن مشاكل القلب والعيون والكلى.
نبهت الدراسة، إلى أن برامج التخسيس وفقدان الوزن من أكثر إجراءات الوقاية من السكري فعالية، وأنها نجحت في خفض معدلات الإصابة بالمرض بشكل ملفت.
دعت نتائج الدراسة مرضى السكري إلى عدم الاستسلام للطرق التقليدية في ضبط نسبة السكر، عن طريق قياس نسبته في الدم باستمرار، وتناول جرعات من الأنسولين، والاعتماد تدريجيًا على الحمية الغذائية الصحية، وتمارين النشاط البدني، ويمكن أن تسبب الجرعات الخاطئة من الأنسولين مضاعفات صحية خطيرة، قد يسبب بعضها الغيبوبة أو الوفاة.
وقد بينت الدراسة، أن إجراءات الحمية الغذائية الصحية، والتمارين الرياضية تساعد على تجنب المضاعفات الصحية المرتبطة بالسكري، التي تتضمن مشاكل القلب والعيون والكلى.
نبهت الدراسة، إلى أن برامج التخسيس وفقدان الوزن من أكثر إجراءات الوقاية من السكري فعالية، وأنها نجحت في خفض معدلات الإصابة بالمرض بشكل ملفت.
دعت نتائج الدراسة مرضى السكري إلى عدم الاستسلام للطرق التقليدية في ضبط نسبة السكر، عن طريق قياس نسبته في الدم باستمرار، وتناول جرعات من الأنسولين، والاعتماد تدريجيًا على الحمية الغذائية الصحية، وتمارين النشاط البدني، ويمكن أن تسبب الجرعات الخاطئة من الأنسولين مضاعفات صحية خطيرة، قد يسبب بعضها الغيبوبة أو الوفاة.
