احذرى.. تناول"التمر" فى الشهور الأولى للحمل يسبب الإجهاض

حذرت الدكتوره ريهام البدراوى، أخصائية التغذية العلاجية، من تناول "التمر" بكثرة فى الشهور الأولى من الحمل، تفاديا لحدوث إجهاض، لأنه يعمل على فتح عنق الرحم مما يسبب إسقاط الحنين ومن ثم حدوث الإجهاض.

وتنصح "ريهام" المرأة الحامل بالإكثار من تناول التمر فى الأيام الأخيرة قبل الوضع لتسهيل عملية الولادة، والحرص على تناوله بشكل يومى خلال فترة الرضاعة، حيث يعتبر من أكثر الأطعمة التى تدر اللبن لدى الأم المرضع.

وتضيف: التمر لديه العديد من الفوائد العلاجية فيحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات ومعادن هامة مثل الحديد، والماغنسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، الصوديوم، والمنجنيز، والنحاس، والسلينيوم وفيتامينات "A،C، B 6، B12،E ".
كما أنه من أغنى مصادر الألياف التى تسهل عملية الهضم وتمنع الإمساك وتقى من بعض الأمراض الخطيرة، مثل سرطان الأمعاء، والحصوات المرارية، والسكتة القلبية، كما أنه يقوى العضلات والأعصاب وبرفع القدرة الجنسية.