5 فوائد جمالية للمشمش المجفف على بشرتك في رمضان
يعتبر المشمش المجفف و"قمر الدين" من الأصناف التي تجد لها مكانا مميزا على موائد الصائمين الذين يستهلون إفطارهم بحبة منه أو عصير قمر الدين، حيث إنه يمنع الإحساس بالعطش ويهدئ الأعصاب ويسهل عملية الهضم ويعالج فقر الدم.
الدكتور علي الدجوي أستاذ الطب البديل يقدم لنا أهم المنافع الجمالية للمشمش المجفف على بشرة المرأة في شهر رمضان، وهى:
- من الفواكه الغنية بالحديد وبالفيتامينات، خصوصا فيتامينات "أ" و"ب"، حيث إن هذه الفيتامينات ترطب الأمعاء وتحفظها من الالتهاب عند الإفطار عليه، الأمر الذي ينعكس إيجابيا على جمال بشرتك ويمنحها ترطيبا ويحارب جفافها بسبب نقص المياه في الجسم.
- يوفر الطاقة اللازمة للصائم طوال فترة صيامه، لذا ينصح بتناوله عند الإفطار أو تناول عصير قمر الدين لاحتواء هذا النوع من الفواكه على الفيتامين A المعروف بتأثيره العلاجي للمشاكل الجلدية كحب الشباب والأكزيما.
- يزود الجسم بالفيتامين C الضروري لصحة ونضارة البشرة ومكافحة التجاعيد.
- المشمش المجفف غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تعمل على إزالة السموم والمواد الضارة التي تتراكم في الأمعاء والجهاز الهضمي، ما يكسب بشرتك النقاوة ويقلل من مخاطر الشيخوخة ويساعد على جعل البشرة تبدو مشرقة ومشدودة.
