عصير الجلاب يخلصك من العطش ويمنحك الطاقة في رمضان

يعد مشروب الجلاب من العصائر المفضّلة التي توضع على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك فهو من المشروبات المحبّبة لدى العديد من الأشخاص، حيث إنه يروي العطش ويعيد للجسم مقدار من الطاقة والحيوية التي يفقدها خلال الصيام.

يقول الشيف أسامة السيد خبير التغذية: إن مشروب الجلاب يحتوي على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان بفضل احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية، الفيتامينات، المعادن التي يحتاجها الجسم، مثل البوتاسيوم، المغنيسوم، المنجنيز، الزنك، الحديد ونسبة من السكر الطبيعي وفيتامين "ج، د، أ" وفيتامن "سي".

وأشار"السيد": أن أهم ما يميّز مشروب الجلاب عن غيره من المشروبات، أنه سريع ويساعد الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن بسرعة، كما يعمل على ترطيب المعدة بشكل سريع، ويخفّف من ألم المعدة والمغص ومشاكل سوء وعسر الهضم بعد الصيام، يفيد في التخلص من الخمول والكسل، يمنح الجسم الحيوية والطاقة اللازمة لاستكمال اليوم بشكل طبيعى.

يقدم لك "السيد": أسهل طريقة لعمل مشروب الجلاب، لتقديمة لأسرتك على مائدة الإفطار في رمضان.

المكونات
14 كوب مشروب جلاب مركز.
4 أكواب ماء
4 ملاعق كبيرة من السكر
2 ملعقة كبيرة ماء ورد
2 ملعقة كبيرة صنوبر محمص

الطريقة
يُضاف السكر إلى الماء ويُقلب حتى يذوب تمامًا.
يُضاف مشروب الجلاب المركز وماء الورد.
يُمكن إضافة قليل من عصير ليمون.
يُزين بالصنوبر المحمص قبل التقديم مباشرة.
يُقدم باردًا.
وبالهناء والشفاء