البابونج يخلصك من الغازات ويمنحك نومًا هادئًا
البابونج يتميز باحتوائه على زيت عطري طيار ونوارته القرصية ذات لون أصفر ورائحة تشبه التفاح وهو من العطارات المعروفة والمنتشرة في الطب الشعبي المصري، البابونج من الأعشاب الطبية الذي يحمل فوائد صحية وغذائية عديدة قد يجهلها الكثيرون.
يقول الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية، إن للبابونج فوائد صحية عديدة ومهمة لصحة الإنسان، حيث إنه يعد علاجًا فعالًا لكثير من المشاكل الهضمية، حيث يساعد على التخلص من الغثيان واضطرابات ومشاكل المعدة والغازات، كما أن الدراسات الحديثة أثبتت أهمية البابونج في علاج حالات الإسهال الحاد والمغص وأيضا لمشاكل القولون، مفيد لمن يعانى من دوار السفر، مدر للطمث ومسكن للمغص.
وأضاف "يوسف": إن البابونج يساعد في التخلص من القلق وعلاج فعال للتوتر، حيث أثبتت الدراسات العملية الحديثة أن للبابونج فاعلية كبيرة على تهدئة الأعصاب، كما أنه يعمل كمهدئ فعال للتخلص من الأرق المزمن ومن أجل الحصول على قسط وافر من الراحة والنوم الهادئ ليلًا.
وأشار "يوسف" إلى أن البابونج يعمل كمضاد فعال للالتهابات، مضاد للأكسدة، مسكن لطيف للألم، مضاد للقرحة، شافٍ للجروح، مفيد في حالات ارتفاع الحرارة، كما أن البابونج يستخدم موضعيًا لأمراض الجلد الجرثومية والتهابات الجلد والغشاء المخاطي، الأكزيما والجروح وتقرحات الساق.
