عصير الكيوي بالليمون صحة وانتعاش لطلبة الثانوية العامة

مع ارتفاع درجات الحرارة يحتاج الجسم إلى تناول مشروبات منعشة لتجديد الطاقة والحيوية والتخلص من الشعور بالخمول.

تقدم الشيف سلمى فؤاد، طريقة إعداد عصير الكيوي بالليمون، والذي يمنح طلاب الثانوية العامة النشاط والتركيز، إضافة لقيمته الغذائية العالية:

المكونات:
5 حبات كيوي ناضجة مقشرة، عصير 5 حبات ليمون، 2 ملعقة كبيرة سكر، 1/2 كوب ماء بارد، مكعبات ثلج للتقديم.

طريقة التحضير:
-تخفق حبات الكيوي مع عصير الليمون، والسكر والماء البارد في الخلاط لمدة 5 دقائق حتى تمام التجانس.
-يصب مشروب الكيوي في أكواب التقديم مع مكعبات الثلج ويقدم.