تعرفى على التغذية السليمة لطفلك في عامه الأول

تغذية طفلك بشكل سليم من أهم العوامل التي تؤثر في تكوين جسمه بشكل صحيح، ولا توجد علاقة بين التغذية السليمة وكمية الطعام، لأن الأهم هنا نوعية الطعام ومتى يتم تقديمه للطفل.

وتقول الدكتورة غادة إسماعيل، أخصائى طب الأطفال، إن الشهور الأولى للطفل تعتمد تغذيته على حليب الأم أو بدائل الحليب الأخري، ويبدأ تقديم الطعام له عند إتمام 6 شهور يبدأ في مرحلة تناول الطعام بكميات قليلة، فيتم تقديم نوع جديد كل 4 أيام وذلك لتجنب الحساسية.

و عند بلوغ 8 شهور يمكن البدء في تقديم الفواكه وشوربة الخضار ويفضل تقديم البيض للطفل بعد 11 شهرا، قبل أن يأخذ اللقاح الثلاثي MMR، وذلك للتأكد من عدم وجود حساسية من البيض.