وصفة طبيعية تساعد على تقوية ذاكرة أبنائك خلال الامتحانات
مع اقتراب موعد الامتحانات تهتم الأمهات بتغذية أبنائها ومدهم بالعناصر اللازمة التي تعمل على تغذية المخ لتقوية الذاكرة وعدم النسيان مما يؤثر على أدائهم في الامتحان.
ويقول الدكتور أحمد السيد اختصاصى التغذية، إنه على الأمهات الاهتمام بطعام الأبناء في فترة الامتحانات حيث يجب التركيز على الألبان والبيض واللحوم والخضراوات والفاكهة الطازجة والمكسرات بأنواعها.
وأضاف "السيد"، كما توجد وصفة طبيعية تعمل على تنشيط الدورة الدموية لوصول الدم بغزارة للمخ مما يعمل على تقوية الذاكرة وتنشيطها وعدم النسيان، حيث نحضر ملعقة كبيرة من زنجبيل مبشور فريش، وحبة البركة ولبان دكر وكيلو عسل نحل وتخلط المكونات جميعها جيدا ويأخذ منها الأبناء ملعقة على الريق كل صباح.
