10 أطعمة تقلل من نسبة ارتفاع السكر بالدم
السكر من الأمراض المنتشرة في العالم بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية السيئة وكثرة الوجبات السريعة وتناول الحلوى بشراهة.
وتقول الدكتورة إيمان كامل، إن ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم تؤذى مريض السكر وبالتالى يجب تناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة جلوكوز قليلة مثل الخبز الأبيض والبطيخ والجزر والفاصوليا البيضاء.
وأضافت "كامل"، والأرز والذرة والخبز الأسمر والأناناس والموز والعدس والجزر ووالفول السودانى والتفاح بألوانه واللبن منزوع الدسم.
