بالفيديو.. وصفة طبيعية تخلصك من هشاشة العظام نهائيًا

العظام من أهم أعضاء الجسم حيث إن الجسم يُبنى عليها فهى الأساس، وبالتالى كلما كانت قوية كلما كان الجسم قويًا وأكثر صحة ونشاطًا.

وتقول الدكتورة رنا عرفة، إخصائى التغذية العلاجية، إن الملح والسكر أعداء العظام وكلما تم التقليل منهما كلما حافظنا أكثر على صلابة وقوة العظام.

وأضافت "عرفة"، خلال لقائها ببرنامج "عسل أبيض" الذي يذاع على قناة "ten"، أن هناك وصفة سحرية للتخلص من هشاشة العظام وذلك إذا تناولنا (علبة زبادى وعليها موزة وقليل من التوت) بذلك نتخلص نهائيًا من هشاشة العظام.