للأمهات.. عين الجمل والكاجو لتنمية ذكاء طفلك
النساء الحوامل في الأشهر الأخيرة من الحمل، وفي السنة الأولى من الولادة، يجب أن يتناولن وجبات متوازنة للمساعدة في نمو الجنين، ومن ثم الطفل؛ حيث إن تناول بعض الأطعمة الصحية واحدة من أفضل الأشياء التي يمكن للمرأة القيام بها لمساعدة الطفل على النمو والتطور بشكل طبيعي.
أشار الدكتور خالد يوسف، استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، إلى أن تغذية المرأة في فترة الحمل وخاصة في الثلاثة أشهر الأخيرة، تمثل أهمية خاصة في نمو الأطفال، وهناك من الأطعمة الرائعة والمهمة للغاية كعين الجمل والكاجو؛ حيث ينصح بتناولهم منذ بداية الشهر السابع، للعمل على نمو خلايا المخ وزيادة معدل الذكاء لدى الأطفال؛ حيث إن تناول الطفل للكاجو وعين الجمل يرفع معدل ذكائه.
وأوضح "يوسف"، أن إدخال المكسرات وخاصة الكاجو وعين الجمل، لنظام الطفل الغذائي منذ سنواته الأولى، يساهم في زيادة معدل نمو الذكاء لديه.
وتابع "يوسف": أن الأطفال قد تجد صعوبة في مضغ المكسرات في السنة الأولى أو الثانية من أعمارهم، لذا ينصح بطحن المكسرات وإضافتها إلى طعام الطفل.
