أستاذ بـ«تمريض حلوان» تنصح بتناول أطعمة تحتوي على فيتامين C في الصيف
أكدت الدكتورة زينب حسين، رئيس قسم صحة البالغين بكلية التمريض جامعة حلوان، إن فصل الصيف تنتشر فيه الكثير من الأمراض.
وأضافت في تصريحات خاصة لـ"فيتو"، أن من ضمن هذه الأمراض، أمراض الجهاز التنفسى العلوي والسفلى، مثل الرعاف الأنفي وسيلان الأنف والعطس (الحساسية) وزيادة حدة نوبات الربو وأوجاع الحلق، والأمراض الجلدية كالحروق الشمسية والكلف والأمراض الفطرية أمراض العيون مثل التراخوما والحساسية وجفاف العين، والالتهاب الكبدى الفيروسى والنزلات المعوية والإسهال، والتسمم الغذائى.
وأشارت إلى أن النزلات المعوية تعتبر من أكثر الأمراض التي تحدث في فترة الصيف وعند المسافرين، فهي تصيب 20 إلى 50 في المائة منهم.
وأضافت "زينب"، أن انتشار الحشرات في فصل الصيف من أحد أسباب انتشار الأمراض بسب نقل هذه الحشرات الأمراض من شخص إلى آخر، وانتشار الأطعمة الفاسدة التي تسبب تسمم لدى البعض، وأشارت إلى ضرورة تناول العصائر والأطعمة التي تحتوى على فيتامين (c).
ونصحت، المواطنين بضرورة اتباع تلك التعليمات لمواجهة تلك الأمراض ومنها حفظ الأطعمة جيدًا في درجة تبريد مناسبة، وعدم تناول الطعام في المطاعم غير مضمونة النظافة، والتأكد من نظافة مياه الشرب خلال السفر والرحلات، وغسل اليدين حال العودة إلى المنزل بعد التنزه في الخارج.
