نظام غذائي صحي لمرضى السكري

يقتضي داء السكري اعتماد أسلوب حياة يرتكز على التغذية السليمة، التي تجنب المصاب به المضاعفات؛ لأنّ حسن إدارة هذا المرض المزمن يُعتبر أساس نجاح علاجه.

استشاري التغذية العلاجية الدكتور أحمد صبري، يكشف لقراء "بيت العز"، عن أفضل نظام صحي لمرضى السكري.

قبل الإفطار
كوب ماء دافئ + نصف ليمونة + ملعقة عسل أبيض.

الإفطار
رغيف سن +3 ملاعق جبنة لايت + شاي بحليب.
أو رغيف سن +3 ملاعق جبنة شيدر لايت.

بعد ساعتين من الإفطار
تفاحة أو برتقالة.

الغداء
خضار + 4 ملاعق أرز + قطعة لحم + سلطة خضراوات.
أو ربع فرخة + 6 ملاعق مكرونة + سلطة خضراوات.

بعد ساعتين من الغداء 
2 تفاحة + شاي أخضر.

العشاء
كوب لبن أو كوب زبادي + 2 تفاحة.