صورتك وحبات الذرة سر رشاقتك وجاذبيتك
كثيرات هؤلاء النساء اللاتى يبحثن عن الرشاقة، فكل أنثى تحتاج أن تحتفظ لنفسها بجسم رشيق حيوي يساعدها على مهمات الحياة والقيام بأدوارها كزوجة وأم وعاملة وقائدة.
أشار الدكتور عادل زيدان، خبير التنمية البشرية والطاقة الحيوية، إلى أن هناك بعض الأسرار التي تساعد المرأة على امتلاك الجسم الرشيق الجذاب.
السر الأول: صورتك الذهنية
فمن المعلوم أن العقل الباطن لا يفصل بين الحقيقة والخيال ويعمل مع الإنسان أو ضده حسبما خزن فيه، فإنك عزيزتى حواء تحتاجين إلى رسم صورة جميلة من نفسك داخل عقلك الباطن حتى يعمل عليها ويساعدك في الوصول لها، فهناك بعض الحالات التي تم علاجها من السمنة وزيادة الوزن من خلال صورة للسيدة في فترة شبابها تتميز في صورتها بجسم رشيق، كانت تتمنى أن يدوم ومن خلال التأمل في الصورة جيدًا قبل النوم ثم إغماض العينين ومحاولة تخيل أنها بالفعل تمتلك هذا الجسم وتتحرك به وتلبس ما يناسبه وتأكل ما يكفيه ثم تنام وبهذا يعمل العقل الباطن طوال الليل على الصورة المرجوة ويعمل على التخلص من الدهون، وفى الصباح تجد نفسها تدريجيًا تقلل من طعامها بما يتناسب مع الجسم الجديد.
السر الثانى: استخدام طاقة حبات الذرة
حيث توضع حبات الذرة وتقبت بلاصق طبى على جانب صابع اليد الأكبر من رأس الأصبع عند الظفر وحتى أسفل الصابع بحيث تكون الحبات متلاصقة ورأسها لأعلى ومثبتة جيدا ويتم تدليكها قبل تناول الطعام بعشرين دقيقة لمدة خمس دقائق، وهذا من شأنه أن يحدث انخفاضا في الوزن 400 جرام يوميًا حيث يتفاعل الجسم بطاقته مع طاقة حبات الذرة.
السر الثالث: التنفس الهاضم
حيث تقومين سيدتى بأخذ شهيق كامل تمتلئ به الرئتان وتنتفخ به البطن ويكتم الزفير لأطول وقت ممكن حسب قدراتك ثم يتم تفريغ الهواء متقطعا مع الضغط بكلتا اليدين على البطن وشدها، هذا سيعمل سريعًا على جمال خصرك وشد عضلات بطنك.
