أبرز أسباب الإصابة بـ«الاكتئاب» وطرق الوقاية منه.. يسبب الشعور بانعدام الرغبة في الحياة.. 3 طرق للعلاج منها الصدمات الكهربائية.. العصبية واضطرابات النوم والقلق والتفكير في الانتحار أهم الأعر

قالت الرابطة المصرية للعلاج الدوائي والتعليم الأكلينيكى «إيجي سبيس»: إن مرض الاكتئاب «Depression»، أحد الأمراض المنتشرة في العالم، وهو مرض يصيب النفس والجسم، ويؤثر على طريقة التفكير والتصرف، ومن شأنه أن يسبب العديد من المشاكل النفسية والجسمانية.

وأوضحت «إيجي سبيس»، خلال تقرير لها، أن الأشخاص المصابين بمرض الاكتئاب لا يمكنهم الاستمرار في ممارسة حياتهم اليومية كالمعتاد، إذ أن الاكتئاب يسبب لهم شعورا بانعدام أية رغبة في الحياة.

مرض مزمن
وأشارت الرابطة إلى أن غالبية العاملين في مجال الصحة يتعاملون مع الاكتئاب كمرض مزمن يتطلب علاجا طويل المدى، كما يتم التعامل مع مرض السكري (Diabetes) أو مع زيادة ضغط الدم (Hypertension).

ولفتت "ايجي سبيس" إلى أنه عن طريق التشخيص والعلاج السليمين يمكن التقليل من أعراض الاكتئاب، حتى لو كانت أعراض الاكتئاب حادة والعلاج السليم يمكن أن يحسن شعور المصابين بمرض الاكتئاب في غضون أسابيع معدودة، ويمكـنهم من العودة إلى ممارسة حياتهم الطبيعية كما اعتادوا على الاستمتاع بها قبل الإصابة بمرض الاكتئاب.

عامل السن
وأوضحت أن الاكتئاب يبدأ بشكل عام في سنوات الـ20 الأخيرة من العمر، لكن قد يظهر الاكتئاب في أي سن وقد يصيب أي شخص، بدءا بالصغار حتى كبار السن المتقدمين في العمر، وكذلك عدد النساء اللواتي يتم تشخيص إصابتهن بمرض الاكتئاب يعادل ضعف عدد الرجال وقد يعود سبب ذلك، جزئيا، إلى حقيقة أن النساء أكثر ميلا للبحث عن علاج لمرض الاكتئاب.

أسباب المرض
أشارت إلى أن السبب الرئيسي لظهور الاكتئاب ليس معروفا، لكن الأبحاث تشير إلى العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض الاكتئاب، أو تسبب تفاقمه، ومن بينها وجود أقارب بيولوجيين مصابين بمرض الاكتئاب وحالات انتحار في العائلة وأحداث مسببة للتوتر في الحياة، مثل وفاة شخص عزيز ومزاج اكتئابي في فترة الصبا وأمراض، مثل: السرطان، أمراض القلب، الزهايمر أو الإيدز.

وتشمل الأسباب التناول المتواصل، لفترة طويلة، لأدوية معينة، مثل أدوية من نوع معين لمعالجة ارتفاع ضغط الدم، حبوب منومة وحبوب منع الحمل في بعض الحاﻻت وبعد الولادة وهو اكتئاب يظهر عند بعض النساء بعد ولادتهن أطفالا جددا. وهو يظهر، عادة، بعد شهر من الوﻻدة.

الأعراض
كما تشمل أعراض اﻻكتئاب فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتيادية والإحساس بالعصبية والكآبة وانعدام الأمل ونوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر واضطرابات في النوم وصعوبات في التركيز والتركز وصعوبات في اتخاذ القرارات وزيادة أو نقصان الوزن بدون قصد والعصبية والقلق وضجر وحساسية مفرطة واحساس بالتعب أو الوهن وإحساس بقلة القيمة وأفكار انتحارية أو محاولات للانتحار ومشاكل جسدية بدون تفسير، مثل أوجاع الظهر أو الرأس.

تشخيص المرض
وعن طرق تشخيص اﻻكتئاب أشارت "ايجيى سبيس" إلى أنه أحيانا يطلب من المريض أن يملء استمارة أسئلة تساعدهم في الكشف عن أعراض الاكتئاب ويقومون بإجراء سلسة من الفحوصات الطبية والنفسية.

العلاج
وعن طرق علاج اﻻكتئاب تشمل المعالجة الدوائية والمعالجة النفسانية وبالصدمة الكهربائية كما توجد أدوية لعلاج الاكتئاب حيث تتوافر في الأسواق عشرات الأدوية لعلاج الاكتئاب وغالبية الأدوية المضادة لحالة الاكتئاب فعالة وناجحة بنفس المقدار لكن بعضها قد يسبب أعراضا جانبية حادة جدا وخطيرة.

ويوجد عدة مراحل لعلاج الاكتئاب منها الاختيار النموذجي الأول حيث يبدأ العديد من الأطباء علاج الاكتئاب بواسطة الأدوية المضادة لمرض الاكتئاب المعروفة باسم مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية والاختيار الثانى هو مجموعة من مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات والاختيار النموذجي الأخير هو مجموعة من مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مثبطات اكسيداز أحادي الأمين

وأشارت إلى أن كل الأدوية المضادة لمرض الاكتئاب يمكن أن تسبب أعراضا جانبية غير مرغوب فيها. وتظهر بمستويات متفاوتة عند مختلف المرضى أحيانا، تكون خفيفة إلى درجة لا تلزم التوقف عن تناول الدواء.

ويجب التأكيد على عدم التوقف عن تناول علاج اﻻكتئاب مطلقا إﻻ تحت إشراف طبي دقيق ﻷنه ﻻبد من إيقافة بطريقة تدريجية محددة.

ويشمل العلاج النفسي لمرض الاكتئاب بالتوازى مع الحصول على الأدوية بالإضافة إلى علاج الاكتئاب بالصدمة الكهربائية حيث يتم تمرير تيار كهربائي عن طريق الدماغ لأحداث انعكاس لحالة اﻻكتئاب.

وعن طرق الوقاية من اﻻكتئاب أشارت "ايجي سبيس" إلى أنه ليس هنالك طريقة للوقاية من الاكتئاب لكن اتخاذ تدابير للسيطرة على التوتر، للرفع من مستوى البهجة ومستوى التقدير الذاتي من شأنها أن تساعد. كذلك الدعم من قبل الأصدقاء والأهل، وخاصة في فترات الأزمة يمكنه أن يساعد في التغلب على حالة الاكتئاب.

وإضافة إلى ذلك، من شأن العلاج المبكر للمشكلة حال ظهور العلامات أو الأعراض الأولى، أن يساعد وأن يمنع تفاقم الاكتئاب كما أن العلاج الوقائي الطويل المدى أيضا يمنع تكرار أعراض الاكتئاب.