«جنين القمح» مفتاح الصحة والرشاقة لأسرتك

يعد جنين القمح من أغني الحبوب بالقيم الغذائية والفوائد والفيتامينات، والمعادن والألياف التي تعطي جسدك كل ما يحتاج إليه، كما أنه مصدر ممتاز للبروتين النباتي عالي الجودة، وغذاء مكمل للباحثات عن الرشاقة والقوام الممشوق.

الدكتورة سماح الشيمي، استشاري أمراض السمنة والنحافة، تؤكد أن جنين القمح هو أحد الحبوب الطبيعية، التي تساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن، لأنه يحسن الهضم، وله دور فعال في علاج الإمساك، والتخلص من الفضلات والسموم، وتحسين المزاج العام.

وأشارت "الشيمي"، إلى أن جنين القمح يساعد في إنقاص الوزن، دون احتمال حدوث أنيميا، حيث إن شرب الماء بعد تناوله، يعطى إحساسا بالامتلاء، ولذلك فإن تناول ملعقة كبيرة قبل الأكل بـ 10 دقائق مع كوب ماء، يعطى إحساسا بالشبع فترة طويلة، ما يساعد في الحصول على طريق الرشاقة الصحي.

أما أفضل الطرق لاستعماله لإنقاص الوزن هي:

-تناول ملعقة كبيرة قبل الأكل 3 مرات يوميا مع نظام غذائي متوازن، إضافة 2 ملعقة كبيرة على كوب الزبادي صباحا ومساء، موضحة أن له دورا مهما في أداء القولون، وتنظيف الخلايا من البكتيريا الضارة، وحماية القولون من تكون الأورام.

ومن فوائده الصحية الأخري والتي أوضحتها "الشيمى"، أنه غذاء كامل للوقاية من مشاكل السكر والضغط والكولسترول وأمراض الكبد.