البقدونس يخلصك من آلام الدورة الشهرية
تعتبر تقلصات الدورة الشهرية من أصعب الآلام التي تشعر بها المرأة والتي تجعلها تشعر دائما بالانعزال عن العالم الخارجى والانطواء بالإضافة إلى أنها تعتبر عائقا عن ممارسة حياتها بشكل طبيعى، لذلك تقدم الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل، وصفة طبيعية للقضاء على هذه التقلصات بشكل فعال.
المكونات
بقدونس
ملعقة صغيرة زنجبيل
كوب ماء
الطريقة
بعد غسل البقدوتس وتجفيفه جيدًا يتم خلطه في الخلاط مع كوب الماء ثم يصفى ويضاف إليه الزنجبيل ويقلب جيدًا، ويتناول مرة يوميًا خلال أيام الدورة الشهرية، فالبقدوتس يعتبر مسكنا طبيعيا للألم، ويفضل أيضا تناول البقدونس على السلاطة خلال تلك الفترة.
