«الكاكا» تحارب الشيخوخة وأمراض العيون

كثيرا منا لايقبل علي فاكهة الكاكا الشتوية، على الرغم من أنها تتميز بمذاق رائع، بالإضافة إلي أنها عالية السعرات الحرارية فهي تحتوي على ٧٠ سعرا حراريا لكل ١٠٠ جرام وبالرغم من ذلك تقل بها نسبة الدهون بدرجة كبيرة.

أكد الدكتور على الدجوي أستاذ الطب البديل أن المذاق الجيد لهذه الفاكهة لايكتمل إلا عند تمام نضجها، فلها لون جذاب برتقالي ولون أصفر وبرتقالي على أحمر أما اللون الأصفر معناه أن الثمرة غير ناضجة وسيكون طعمها مر يجب تركه خارج الثلاجة لمدة يوم أو أكثر قبل استعماله.
وعدد الدجوي فوائد الكاكا ومنها:
-مصدر غني للألياف فثمرة واحدة من فاكهة الكاكا تمد الجسم بكمية الألياف التي يحتاجها في اليوم.
-بها نسبة عالية من فيتامين A كما أنها تحمي من أمراض الشيخوخة وأمراض العين المختلفة.
-مصدر جيد وغني بفيتامين C، وتمد الجسم باحتياجاته من هذا الفيتامين في حالة تناولها بانتظام.
- تحتوي على كثير من المركبات المضادة للأكسدة التي تحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كما أنها تحمي من الالتهابات.
-تحتوي على مركبات فيتامين B وحمض الفوليك والثيامين بأنواعها المختلفة اللازمة لصحة وسلامة عملية التمثيل الغذائي، لذا فهي تمد الجسم بمستويات عالية من الطاقة وتساعده على بناء العضلات وتعزز من الجهاز المناعي.
وحذر الدجوي حذر مرضي ضغط الدم المنخفض من تناولها، لأنها تخفض ضغط الدم بشكل كبير.
كما أكد أن هذه الفاكهة محظورة على مرضى السكري بسبب غناها بالكلوكوز الذي يضر بصحة المريض.

و