الأرز بالفواكه لطفلك في شهره السابع
تجد الكثير من الأمهات مشكلة كبيرة عند تقديم الطعام لطفلها لأول مرة وخاصة إذا كانت في سنة أولى أمومة، لذلك تقدم خبيرة التغذية، سهير السيد، وجبة غذائية متكاملة للطفل في شهره السابع لتغذيته والحفاظ على صحته.
المقادير:
نصف كوب أرز مصرى
ثمرة تفاح
ثمرة موز
2 ملعقة كبيرة حليب مخصص للطفل أو حليب الأم
كوب ماء
الطريقة:
تقشر الفاكهة وتقطع إلى مكعبات ثم وضعها مع الماء والأرز على النار وتترك حتى تنضج، وبعد ذلك يرفع من على النار ويتم وضعه في الخلاط الكهربائي مع الحليب ويخلط جيدًا حتى يصبح الخليط متجانس، وبعد ذلك يصفى الخليط ويقدم للطفل أثناء اللعب، كما يمكن حفظه في الثلاجة لمدة يومين فقط.
