الزنجبيل والبردقوش لتقوية المناعة لمرضى السكري
مرضى السكر يحتاجون إلى نظام خاص عند تناول الأطعمة والأدوية، ومع فصل الشتاء وانتشار عدوى البرد والإنفلونزا وما يصاحبهما من أعراض مزعجة.
ويعتبر أفضل حل هو اللجوء للطبيعة، وما تزخر به من وصفات لتقوية المناعة، لذلك تقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية، وصفة طبيعية لتقوية المناعة في المنزل.
المكونات:-
ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور طازج
ملعقة صغيرة بردقوش
ملعقة صغيرة نعناع
ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي
كوب ماء
الطريقة:-
بعد غلي الماء تتم إضافة جميع المكونات لمدة 3 دقائق حتى تتركز المكونات مع المياه، ويتم بعد ذلك تصفيته وتحليته بعسل النحل وتناوله مرة يوميًا صباحًا، فالزنحبيل والبردقوش يعملان على ضبط نسبة السكر في الدم ويقويان جهاز المناعة.
