تعرفي على أسباب خروج "أصوات الجسم" وطرق الوقاية
تصدر بعض الأصوات عن الجسم وتسبب إحراجًا للمرء أثناء حضور المناسبات أو الاجتماعات المهمة مثل التجشؤ أو قرقرة المعدة أو طقطقة المفاصل. ومعظم هذه الأصوات لا تثير القلق بشكل عام، إلا أنها قد تشير في بعض الأحيان إلى وجود إلى خلل ما في الجسم.
ويعتبر الجهاز الهضمي هو المسئول الأول عن أصوات الجسم، حيث تصدر أغلب الإشارات الصوتية منه نتيجة لتفاعل الهواء مع العصارة الموجودة في المعدة أو الأمعاء. وتصدر أصوات قرقرة المعدة مثلًا عندما يكون المرء جائعًا، ويتحرك الهواء في المعدة بدلًا من الطعام. ويؤدي هذا الهواء مع عصارة المعدة إلى صدور أصوات قرقرة المعدة.
وأوضح كريستيان تراوتفاين، عضو الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، قائلًا: "يلعب الحمض الموجود في المعدة والضغط والإجهاد العصبي دورًا في صدور أصوات الجسم".
ولذلك تنصح إيما فوجيلزانج، مدربة الإتيكيت وقواعد السلوك الألمانية، بتناول الأطعمة سهلة الهضم قبل حضور الاجتماعات أو المناسبات التي تستمر لفترات طويلة، حيث يعمل ذلك على تهدئة المعدة ويمنع صدور أصوات قرقرة المعدة وظهور رائحة كريهة بالفم.
