7 خطوات لعلاج تعرق الأطفال أثناء النوم

تسبب مشكلة التعرق الزائد للأطفال أثناء النوم حالة من القلق لدى الأمهات فبعضها يحتاج إلى تغيير في سلوكيات النوم أو توفير الجو المناسب لنوم الطفل، والبعض الآخر ربما يحتاج لمراجعة الطبيب.

تقول الدكتورة وفاء سعيد استشاري طب الأطفال، إن مشكلة التعرق الزائد للأطفال أثناء النوم غالبا ما تكون بسبب عدم توفير الجو الملائم للنوم إذا لم يكن هناك عرض أو مرض عضوي أو تأثير لدواء معين، ولذلك يجب اتباع النصائح التالية لتجنب مشكلة التعرق للأطفال.

1- تثبيت درجة الحرارة في غرفة نوم الطفل على درجة معتدلة ومريحة طوال الليل.

2- تلافي تقديم الأطعمة الغنيّة بالتوابل للطفل قبل النوم، نظرًا إلى قدرة هذه الأصناف الغذائية على رفع حرارة الجسم الداخلية.

3- ضرورة أن يتناول الطفل وجبة العشاء قبل فترة ساعة أو ساعتين من موعد نومه.

4- تشجيع الطفل على الرياضة البسيطة أو المشي اوالخروج برفقتكِ في نزهةٍ قصيرةٍ قبل النوم.

5- الحرص على أن تكون ملابس الطفل أثناء النوم خفيفة ومصنوعة من أنواع القماش الخفيفة والقابلة للتنفس.

6- الامتناع عن تغطية الطفل بأنواع البطانيات الثقيلة والسميكة ما لم تستدع الحاجة ذلك.

7- ضرورة خضوع الطفل للفحوصات الطبية المنتظمة للقضاء على كل سبب طبيّ يمكن أن يكون وراء مشكلة التعرّق أو ما يمكن أن تسببه الآثار الجانبية لبعض الأدوية.