حبوب الأرز لتغذية صحية لطفلك بدون حساسية

تنصح الدكتور سنية فهمى استشارى طب الأطفال، الأم بعد أن يتم ابنها سن ستة أشهر بأن تكون الحبوب أول ما تقدمه له فى البداية.

وأشارت "سنية" إلى أن حبوب الأرز هى أقل الحبوب احتمالاً للتسبب فى حساسية الطفل، ويكون هذا لمدة ثلاثة أيام حتى يعتاد الطفل على مذاقها.
وشددت على ضرورة مراعاة عدم وضع الملح بكمية كبيرة أو البهارات كالفلفل الأسود وخلافه، أو حتى السكر، حتى لا يعتاد الطفل على مذاقها فيكون الحليب أو المذاقات الأخرى غير مستحبة له.

وأشارت الدكتور سنية إلى أن البطاطس لمدة ثلاثة أيام ثم الكوسة ثم الجزر، من أكثر الأعذية التى تناسب الطفل مع بداية تذوقه للطعام المكمل لحليب الأم، ثم تأتى الفواكه وعلى رأسها الموز أيضا لمدة ثلاثة أيام، ثم الفواكه المضروبة جيداً فى المرتبة الثانية، بشرط تصفية الخضروات والفواكه المضروبة من الألياف لأن الألياف صعبة الهضم.

واحرصى على أن يكون قوام الأطعمة المقدمة لطفلك رقيقاً جداً حتى يسهل على طفلك بلعها، ويمكنك زيادة سمك قوام الطعام تدريجياً عندما يتمكن طفلك من قدرته على تناول الطعام.