الأسماك واللحوم أفضل غذاء لطفلك في الشهر السابع
بعد بلوغ الطفل الشهر السادس تبدأ الأم في إعطائه بعض الأطعمة بجانب الرضاعة الطبيعية وذلك بعد اختيار الطعام الصحى المناسب لنمو رضيعها لضمان نمو صحى وبناء جسمه بالطريقة المطلوبة.
و يقول الدكتور خالد أشرف، أخصائى أطفال، أن بعد الشهر السادس يجب تقديم 4 وجبات يوميا للطفل، وذلك للتغذية الكاملة له ويمكن أن تحتوى الوجبات على الأطعمة الجاهزة المخصصة للأطفال من أول الشهر السادس بالإضافة إلى تناول الأسماك واللحوم المهروسة بداية من الشهر السابع، وذلك لأنها تحتوى على عناصر مهمة لبناء جسم الطفل، ويمكن إعطاء طفلك نحو 3 ملاعق صغيرة يوميا.
و عند اختيار اللحوم يجب أن تكون طرية مثل اللحم البقري، لحم العجل، الديك الرومي، الدجاج، ويتم هرسها جيداـ ثم تخلط مع بوريه الخضار وبالنسبة للأسماك يجب اختيار قطع الفيليه الطازجة فقط، ويمكن طهو السمك بالبخار، ويتم هرسه ناعمًا بالشوكة، ويخلط السمك المهروس مع بوريه الخضار.
