3 خطوات للوقاية من سرطان الجلد

كغيره من أنواع السرطان الأخرى، فإن سرطان الجلد يمكن تجنبه ببعض الإجراءات الوقائية، كما أنه قابل للشفاء بدرجة كبيرة في مراحله الأولى، إلا أن الوقاية تبقى دومًا أفضل من العلاج.

يشير الدكتور محمد توفيق، أخصائى الأمراض الجلدية، إلى أن هناك بعضًا من الإجراءات البسيطة القادرة على إبعاد شبح هذا المرض اللعين (سرطان الجلد)، تتمثل في الآتى:


واقي الشمس
كلنا يحرص على استخدام واقي الشمس بشكل خاص على الشواطئ، لتعرضنا لأشعة الشمس فترات طويلة، إلا أن الحقيقة أننا نحتاج لاستخدامه بشكل يومي، فأنواع الأشعة فوق البنفسجية المضرة موجودة في كل زمان ومكان، ونحن نتعرض لها طوال الوقت.


الكشف الشخصي شهريًا
وهو ما تنصح به مؤسسات سرطان الجلد العالمية، أن تحمل مرآة وتتفقد بها جسدك بالكامل من قمة الرأس حتى أخمص القدمين، بوضوح وفي مكان ذي إضاءة جيدة، ولا تستهن بأي شيء غير طبيعي، مثل الدرنات الصغيرة الحمراء أو سواها، فالأمر هنا يتطلب الذهاب إلى الطبيب فورًا.

الفحص السنوي
لم يعد الإجراء بحاجة إلى ذكر، فقد أصبح أساسيًا في حياتنا بشكل عام، وهو هنا يساعد على اكتشاف أي تغيرات بأحجام وأشكال الشامات العادية في الجسم، وملاحظة ظهور الجديد منها إن كان صحيًا أم لا.