العسل بالليمون لتقوية مناعة طفلك أثناء الدراسة
مع بداية العام الدراسى الجديد تقلق الأمهات من إصابة أولادهن بأمراض نتيجة الاختلاط مع زملائهم وخروجهم يوميا من المنزل، لذلك تقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية، مشروبا طبيعيا لزيادة المناعة لدى طفلك وحمايته من الإصابة بالأمراض.
وتقول الدكتورة مها، إن مشروب العسل بالليمون له تاثير قوى جدا على المناعة فالليمون يحتوى على فيتامين " سي " والذي يحمى الجسم من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا كما أن للعسل فوائد كثيرة لصحة الإنسان كما يساعد المشروب على إزالة السموم الضارة والفضلات الزائدة خارج الجسم فيقوم بتحفيز الكبد لإنتاج العصارة الصفراوية التي تساعد على تسهيل عملية الهضم.
وتضيف الدكتورة مها، أن هذا المشروب يمد الجسم بكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها طفلك مثل المغنيسيوم والكالسيوم والفسفور وفيتامين ب بالإضافة إلى فيتامين سى، ويمكن تناوله يوميا عن طريق وضع ملعقة كبيرة عسل نحل على كوب عصير ليمون ويفضل أن يكون الليمون دافئا في حالة إصابة الطفل بنزلة برد أو إنفلونزا.
