«ريجيم القرفة والعسل».. متعة خسارة الوزن دون معاناة

«ريجيم» كلمة مرهقة نفسيا لكل متبعي «الدايت» كونها تعني الحرمان، إضافة إلى الشعور الدائم بنقص السكر بالجسم.

وتقدم الدكورة نهاد حلمى استشاري أمراض السمنة والنحافة، نظام حمية القرفة والعسل، والتي تعتمد على شرب مغلي القرفة مع العسل 6 مرات يوميا منها 4 قبل الوجبات، إذ يرتب هذا النظام الطعام اليومي على 4 وجبات في اليوم.

-الوجبة الأولى:
"كوب حليب + تفاحة+ قطعة توست".
-الوجبة الثانية:
"شريحة سمك أو لحم منزوع الدهن أو مشوي + شوربة خضار + قطعة توست".
-الوجبة الثالثة:
"طبق فواكه مشكلة".
-الوجبة الرابعة:
"سلطة خضار+ بيضتان مسلوقتان + شريحة توست + زبادي".