دراسة: التفكير في الحبيب يرفع الجلوكوز في الدم ويحسن المزاج

إذا كنت تشعر بالاكتئاب وانخفاض الطاقة، لا تلجأ للمشروبات الغازية والبسكويت ولكن جرب التفكير في نصفك الثاني.

فوجد علماء النفس أن التفكير في الحبيب يرفع من مستويات السكر في الدم، حيث أجرى الباحثون دراستهم على 183 متطوعا في الدراسة وقاموا بتحليل عينات الدم قبل وبعد تفكيرهم في نصفهم الآخر.. وكانت النتيجة هي ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، بالإضافة إلى تحسين المزاج لفترة قصيرة.

وعلى النقيض، عندما طُلب من المتطوعين التفكير في صديق أو شيء آخر، تراجع مستوى الجلوكوز بصورة طفيفة.

وقالت الباحثة "سارة ستانون"، من جامعة وبسترن أونتاريو بكندا: إن التفكير في الحبيب يجعلنا متوترين ولكن بطريقة إيجابية، وهذا النوع من التوتر مختلف عن التوتر السيئ الذي نشعر به عندما نقلق على شيء ما.

وأضافت "سارة": "الحب يمنحنا القوة جسديًا ونفسيًا، فعند التفكير في الحبيب يزداد لدينا هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر والإجهاد والأدرينالين خاصةً عند النساء، وبالتالي ينتج الجسم المزيد من الجلوكوز بسبب هذا الهرمون".