استشاري عظام: 6 عوامل تزيد من فرص الإصابة بهشاشة العظام
هشاشة العظام هي نقص في نسيج العظام بصورة تدريجية متزايدة على فترة طويلة من الزمن فتصبح العظام أقل كثافة وأكثر هشاشة؛ ما يؤدي إلى كسرها عند تعرضها لأقل الصدمات.
يقول الدكتور جمال حسني، استشارى العظام، إن هناك عدة عوامل تزيد من فرصة الإصابة بهشاشة العظام، نوضحها في الآتى:
- تصيب هشاشة العظام السيدات بعد انقطاع الطمث ولكن معظم النساء لا يدركن أن أحد أسباب هذا المرض قد تبدأ في منتصف العمر إذا لم يحتوي النظام الغذائي للمرأة على القدر الكافي من الكالسيوم، فتنخفض بذلك نسبة هذا العنصر الهام من الجسم وتبدأ العظام بفقدان جزء من كثافتها كل عام وتزداد تدريجيًا مع السن.
-التدخين والكحول يلعبان دورًا أساسيًا في إحداث هشاشة العظام.
نقص الوزن (ذوي البنية الرقيقة).
-الإقلال من التعرض للشمس كون الشمس تساعد الجسم على إنتاج فيتامين (D) اللازم لتثبيت الكالسيوم في العظام.
- قلة ممارسة الرياضة والحركة.
- أمراض الجهاز الهضمي وسوء الامتصاص.
-بعض الأدوية مثل الكورتيزونات.
