تخلصى من الانتفاخ بهذه المشروبات

يعانى الكثير من الأشخاص من مشكلة الغازات والانتفاخ في البطن الناتجة عن العادات الغذائية الخاطئة مما تسبب الشعور بالضيق لذلك تقدم الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل، أسهل الطرق الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة.


وتقول الدكتورة هبة: إن أفضل علاج لمشكلة الغازات والانتفاخ هو اللجوء إلى الطبيعة، فتناول الأعشاب والمواد الطبيعية لا يشكل أي ضرر على الجهاز الهضمى مقارنة بالأدوية، وخاصة إذا كانت المرأة تقوم بالرضاعة الطبيعية ففى هذه الحالة تناول الأدوية ستؤثر أيضا على الرضيع.

ومن الطرق الطبيعية التي تقضى على الغازات تنصح الدكتورة هبة بتناول الليمون بالماء الفاتر فالأحماض الموجودة داخل الليمون تساعد على تكوين حمض الهيدروكلوريك والذي يحلل الطعام، الأمر الذي يقلل الانتفاخ والغازات، كما يساعد تناول البابونج أيضا على التخلص من الغازات فيحتوى على عدة خصائص تقوم بالتخلص من حرقة المعدة والشعور بالانتفاخ.

وتؤكد الدكتورة هبة أن تناول هذه المشروبات قبل تناول الطعام بربع ساعة لمدة ثلاثة أسابيع سيساعد في تحسن الحالة بصورة جيدة.