الكريز يسكن آلام العظام ويقاوم التهابات المفاصل
يعتبر الكريز من الفواكه التي تساعد على بناء الجسم والعضلات ولذلك فهو يتمتع بقدرة عالية على تسكين الآلام، فضلا عن أهميته العالية في علاج العديد من الأمراض خاصة المتعلقة بالجهاز الهضمى وأمراض الدم والمناعة.
يقول الدكتور عادل عبد الرحمن استشارى التغذية إن حبة الكريز صغيرة ساحرة تتميز بطعمها المحبب للجميع وفوائدها التي لا تخطر على بال، فهى فاكهة غنية بالفيتامينات وتساعد بشكل عام على تحسين صحة الإنسان لأنها تخلص الجسم من السموم وتعمل على تطهير الجسد بالكامل وتنقي الكبد والكلى وتدفع أجهزة الجسم للعمل بأداء أفضل.
ويشير الدكتور عادل إلى أهمية الكريز في تحسين عملية الهضم حيث إن استهلاك الكريز الأحمر يحفز العصارات الهضمية وهو ما يساعد الجهاز الهضمي ليعمل بطريقة مثالية، بالإضافة إلى أهميته في تعزيز المناعة لأنه يحتوى على إنزيم الميلاتونين بكميات كبيرة والذي يعمل على تحسين نظام المناعة وجعله محصنًا ضد مختلف الأمراض والجراثيم.
وأضاف استشاري التغذية أن الكريز يعتبر من أفضل الفواكه المسكنة للآلام خاصة آلام العظام لاحتوائه على مادة الانثوسيانين وهي واحدة من الإنزيمات التي تساعد الجسم للتخفيف من الألم بشكل طبيعي وعلاج بعض المشاكل الصحية كالنقرس وآلام العضلات والتهاب المفاصل، كما أن الكريز يساعد في السيطرة على مستويات حمض اليوريك في الدم والتي تحول دون حدوث التهاب في أجزاء الجسم خاصة المفاصل.
