8 علاجات منزلية لـ«جفاف العين»
يعرف جفاف العين باسم التهاب القرنية الجاف، ويصيب أكثر من 60٪ من سكان العالم, ويترك العين جافة ملتهبة، مع انعدام وضوح الرؤية .
الدكتور على الدجوي أستاذ الطب البديل يوضح بعضًا من مسببات جفاف العين وهى:
- الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة، ومشاهدة التلفزيون والقراءة بشكل مستمر، العلاج بالهرمونات البديلة، التدخين والإدمان.
- ارتفاع ضغط الدم، الحساسية، الكآبة، والتعرض المفرط للبرد.
ويطلعنا الدجوي على أفضل العلاجات المنزلية للعيون الجافة وهى:
-الحليب:
يحتوي على الإنزيمات المختلفة المعروفة لتهدئة واسترخاء عضلات العين، حيث يتم نقع قطعة من القطن نظيفة في الحليب البارد قليلا، ووضعه على الجفون المغلقة والاسترخاء لمدة 10 دقيقة.
- شاي البابونج:
لديه القدرة على استعادة الرطوبة المفقودة مع تخفيف العيون المتعبة، عن طريق إضافة ملعقة من شاي البابونج المجفف إلى 200 مل من الماء المغلي لمدة 10 دقائق ويترك حتي يبرد, ثم نغمس قطعة من القطن به, ويتم وضعها على العيون المغلقة, مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة.
-شاي بذور الشمر:
وهو من العلاجات الطبيعية الرائعة لجفاف العين، والقروح أيضا حيث يتم إعداده بنفس طريقة شاي البابونج.
-زيت بذور الكتان:
بذور الكتان هي مصادر غنية من الأحماض الدهنية الأساسية، أوميغا 3، ومن المعروف أن تناول جرعات يومية من 2،000 ملغ من هذه المواد الغذائية لتخفيف جفاف العين بنسبة 85٪.
-الخيار:
له تأثير مهدئًا جنبا إلى جنب مع تلطيف عضلات العين المتعبة، والخيار يجدد وينشط عمل الجهاز الدوري.
-الألوفيرا:
يساعد في تخفيف أعراض جفاف العين, عن طريق تطبيق هلام الألوافيرا على الجفون يوميا لمدة 10، ولكن لا تجعله يتلامس مباشرة مع العين.
-العسل:
يمكنك إضافة بضع قطرات من العسل المخفف للعيون، فعلى الرغم من أنها تحرق قليلا، إلا أنك تحصل على النتائج في غضون 10 دقائق.
-زيت الخروع:
فتطبيق زيت الخروع حول العينين وعلى الجفون يساعد فعلا في استعادة والحفاظ على مستويات الرطوبة، ومنع جفاف العيون.
