الإكثار من تناول الكعك يزيد من نسبة الكوليسترول في الدم
يقبل كثير من الناس على تناول الكعك والبسكويت بكميات كبيرة في عيد الفطر عقب رمضان مباشرة مما يحدث اضطرابات في المعدة ويعرض الجسم لمشاكل صحية متعددة بحسب ما أكد الدكتور إبراهيم سحيم أخصائى التغذية العلاجية، مما يزيد من نسبة الكولسترول في الدم نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الدهون، كما أن الكعك قد يتعارض مع الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية معينة من أجل فقد الوزن.
نصح الدكتور إبراهيم سحيم بتناول قطعة واحدة أو قطعتين على الأكثر من الكعك في اليوم الواحد إلى جانب المشروبات كالشاى أو النعناع. بالإضافة إلى أهمية.
تناول أدوية تنزيل الدهون الزائدة في الطعام التي تحتوى على مادة الأورليستات التي تستخدم في علاج ارتفاع دهون الدم والتقليل من كمية الدهون التي يحتوى عليها الغذاء عن طريق الدم وهى كبسولة يجب تناولها قبل تناول تلك الوجبات التي تحتوى على أي نوع من الدهون وتتميز هذه الأدويه بقدرتها على تنزيل الدهون الزائدة في الطعام مع البراز فلا يزيد الوزن من تلك الدهون.
وأشار الدكتور سحيم إلى أن البسكويت يكون أقل ضررا من الكعك لأنه يحتوى على نسبة دهون أقل إلا أن الإكثار من تناوله قد يؤدى إلى زيادة وزن الجسم.
