حمام بخار حبة البركة يقضي على "الشخير" نهائيا
يحدث الشخير نتيجة لضيق في ممرات التنفس ويؤدي إلى منع وصول جزء من الهواء المستنشق إلى الرئة وكذلك إلى ارتجاف في سقف الفم أو البلعوم أو أعلى الحنجرة مما يؤدي إلى حدوث الأصوات المزعجة خلال النوم.
ويشير الدكتور علاء العساسى خبير العلاج بالأعشاب إلى أنه يمكن علاج مشكلة الشخير أو حشرجة الأصوات خلال النوم باستخدام وصفه رائعة بسيطة ومجربة من حبة البركة وذلك إذا كانت حالة المريض مجرد ضيق في التنفس أثتاء النوم ولا تحتاج لعمليات جراحية مثل مشكلات الأعوجاج أو الأسباب الخلقية.
وأضاف العساسى: أن حبة البركة تساعد على تفتيح الشعب الهوائية وتنظيم حركة التنفس وتمنح الراحة والهدوء للرئتين وذلك بثلاث طرق، الأولى بخور حبة البركة ويستعمل بوضع كمية صغيرة من حبة البركة على فحم ساخن في مبخرة جديدة نظيفة بنفس طريقة إعداد البخور العادية واستنشاق الرائحة المنبعثة لتوسيع الشعب الهوائية، والثانية بعمل حمام بخار من حبة البركة وذلك بوضع كمية كافية من حبة البركة في مياه وغليها لدقائق واستنشاق البخار الصاعد فهو رائع جدا وفعال في تنظيف الجيوب الأنفية وتوسيعها وتسهيل حركة التنفس.
وأوضح أن الطريقة الثالثة بتناول مشروب من حبة البركة والمورينجا بنفس طريقة عمل الشاى الكشرى كما هو متعارف عليه.
وأضاف الدكتور العساسى: أن الطريقة الثانية والثالثة تصلح أيضا لعلاج مشكلة الشخير عند الأطفال أو صغار السن للتمتع بحركة أفضل للجهاز التنفسى وقضاء ساعات نوم هادئة.
