دراسة: "التلفاز" يزيد من تعبك بعد عناء يوم طويل

وجدت دراسة جديدة، أن الاسترخاء أمام التلفاز بعد يوم طويل ومتعب يزيد الأمر سوءًا بدلًا من التخفيف عنك.

فاكتشف العلماء، أن الأشخاص الذين يشعرون بالتعب والتوتر العصبي ينتابهم الشعور بالذنب والفشل عندما يستسلمون لرغبة مشاهدة التلفاز، فهم يندمون على عدم قضاء وقتهم في القيام بشيء آخر.

وأثناء الدراسة، طلب باحثون هولنديون وألمانيون من 500 متطوع تحديد مدى التعب الذي يشعرون به بعد انتهاء العمل، الجامعة أو المدرسة، وتم معرفة هل شاهدوا التلفاز أو ما شعورهم بعده؟

وكانت النتيجة، أن الأشخاص المجهدين لم يتمكنوا من الاستفادة بأنشطة الاسترخاء وبدلًا من الشعور بالهدوء والانتعاش، شعروا بالذنب والفشل.

وقال الدكتور "ليونارد رينيك" من جامعة يوهانس جوتنبرج في ألمانيا: "الاستسلام لرغبة مشاهدة التلفاز تغذي شعورك بالذنب، وبالمقارنة مع أنشطة وقت الفراغ الأخرى، ينظر إلى التسلية الإعلامية على أنها أقل قيمة ثقافية".

وأضاف الباحث أن الهواتف الذكية واستخدام الإنترنت من الهاتف الخلوي، وتوافر التواصل مع العالم من أي مكان في كثير من الأحيان يعتبر عبئًا ويصيبك بالتوتر العصبي بدلًا من كونه مصدرًا للانتعاش.