التين والحلبة والعسل ثلاثية علاج النحافة
النحافة مشكلة تؤرق كل فتاة خاصة إذا كانت تستعد لزفافها، وتتركز الأسباب حول العادات الغذائية الخاطئة المرضية والتي يزيد فيها معدل نقص الوزن علي المعدلات الطبيعية مما يستدعى القلق وهنا يكون ضمن الأمراض التي تبحث عن علاج.
تقول دكتورة هند مرزوق، خبيرة التغذية، إن النحافة مشكلة كبيرة تواجه الشباب والفتيات وتتلخص أعراضها في شحوب الوجه وجفاف الجلد وتساقط الشعر، كما تظهر الهالات السوداء حول العين ويصاحب الفرد النحيف الصداع والدوخة وعدم القدرة على الحركة أحيانا.
وتضيف الدكتورة هند مرزوق أن بعض الأسباب التي تؤدى إلى النحافة تتعلق بالعامل الوراثى ومنها العارض مثل الحالة النفسية السيئة أو وجود خلل في الهرمونات اواضطرابات الجهاز الهضمى والغدد الصماء وسوء التغذية وضعف الشهية والممارسة الحادة للرياضة وقلة النوم.
ووتؤكد الدكتورة هند أن أـفضل العلاجات المتاحة لمواجهة النحافة هي الغذاء الصحى الذي يحتوى على نشويات وكربوهيدرات وسكريات وبقوليات وبروتين.
ومن أشهر طرق العلاج المعروفة تناول العسل الأسود الذي يعالج الأنيميا ويساعد في زيادة الوزن ويتكون من قصب السكر، وهناك أيضا التين والحلبة والكاكاو والنشويات، بجانب المتابعة مع دكتور مختص في التغذية وآخر مختص في معالجة مشاكل الغدد الصماء.
